//
گردو از منابع سرشار ویتامین و فسفر است یکی از مواد غذایی که در گروه مغزها قرار میگیرد.
کمدی «دینامیت» و تراژدی «درخت گردو» این هفته روی پرده سینماها می‌روند.
می توان آجیل ها را بدون هیچ تردیدی به عنوان ابرغذا نامید. محتوای کالری بالا به شما امکان می دهد حتی به تعداد انگشت…
مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف گردو به دلیل دارا بودن مقادیر بالای اسیدهای چرب…
با توجه به این‌که گردو و هر مغز دیگری حاوی این ترکیب است بهترین توصیه این است که در صورت مصرف زیاد یا مستمر این ماده…
تشخیص گردوی خوب کار بسیار دشواری است، اگر قصد خرید گردو با پوست را دارید این مطلب را بخوانید.
اگر به دنیال خوراکی هستید که به شما در کاهش وزن کمک کند، از ابتلا به هر بیماری جلوگیری کرده و عمر شما بیشتر شود، این…
جوان ماندن دغدغه بسیاری از ما است، به طوری که به سراغ ابزارهایی می‌رویم که ما را جوان نشان دهد و حتی برخی با مصرف…
گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.
