//
کلسیم نقش بسیار مهمی در عملکرد روان بدن، از استخوانها گرفته تا قدرت و انعطافپذیری عضلات، ایفا میکند. ماهی یکی از…
فرتاک نیوز: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور رایج «سردیزا بودن لبنیات» تأکید کرد: حذف یا مصرف بسیار کم…
فرتاک نیوز: به گفته کارشناسان، برخی علائم به ظاهر ساده مانند گرفتگی عضلات، گزگز اندامها یا مشکلات دندانی میتوانند…
فرتاک نیوز:به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه بیشتر سنگهای کلیه حاوی کلسیم هستند اما مصرف بالای کلسیم به تنهایی علت اصلی…
به گفته متخصصان تغذیه، برخلاف باور عموم، مصرف بالای کلسیم به تنهایی عامل ایجاد سنگ کلیه نیست؛ بلکه رژیمهای غذایی با…
اگر برای کاهش گرفتگی عضلات یا بهبود انرژی مکمل منیزیم مصرف میکنید، شاید بد نباشد زمان خوردن اسفناج را تنظیم کنید؛…
ویتامین K۲ در سلامتی قلب نقش بسیار مهمی ایفا میکند و دلیلش این است که تنظیمکنندههای کلیدی را که به اتصال کلسیم به…
اگر به دنبال کاملترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است،…
متخصص تغذیه بر اهمیت ویتامین D و کلسیم در رشد کودکان دبستانی تأکید کرد.
وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D…