//
با مصرف زیاد سبزیجات برگ‌سبز، غلات کامل و حبوبات، منیزیم بدن خود را تأمین کنید!
هیپرکلسمی به وضعیتی گفته می‌شود که سطح کلسیم در خون بیش از حد طبیعی باشد. این وضعیت می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد و…
آیا تاکنون در مورد فواید نوشیدن شیر شتر شنیده‌اید؟ اگر اینطور نیست، بگذارید ما برایتان بگوییم که چرا باید این شیر را…
شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم…
توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است از این رو می‌تواند در کاهش اضطراب و عصبانیت مؤثر باشد و دم کرده پوست درخت توت…
سطح کلسیم در بدن توسط دو هورمون اصلی پاراتیروئید (PTH) و کلسی‌تونین تنظیم می‌شود. علاوه بر این، ویتامین D نقش مهمی در…
خواص دانه چیا آن را به یک ابرغذا تبدیل کرده است. فواید دانه چیا، از ارزش غذایی فوق‌العاده‌اش نشأت می‌گیرد و می‌تواند…
مصرف روزانه این میوه به دلیل داشتن فیبر بالا برای کبد بسیار سودمند است.
فصل پشه‌ها با آمدن گرما و رطوبت همراه است. این فصل، علاوه بر خارش ناشی از نیش‌های ناگهانی، چالش‌هایی برای بدن به همراه…
اعظمی با اشاره به اینکه ورزش، یکی دیگر از راه‌های حفظ سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان ورزش است، گفت:…