//
با توجه به اینکه بیماریهای قلبی مهم‌ترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است، آشنایی با علائم آن برای تمام افراد به ویژه…
شایع ترین عارضه ناشی از فقر آهن، آنمی (کم خونی) است. افراد باید برای دوری از این مشکل مواد خوراکی سرشار از آهن نظیر…
شنا یکی از کال. ری سوزترین ورزش‌ها محسوب می‌شود
به کمک ترکیب خانگی از زنجبیل، سیر و عسل می توانید کلسترول و چربی خون خود را کاهش دهید.
خوردن حدود نصف لیوان متوسط از این دانه در روز که پس از پخته‌شدن یک کاسه بزرگ مى‌‌شود، به‌سرعت جزء مضر کلسترول خون یعنى…
افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)،…
گردو به خاطر داشتن میزان بالا امگا ۳ و سایر اسیدهای چرب ضروری برای فعالیت بدن و افزایش سوخت و ساز مفید است.
شوید یکی از سبزیجاتی است که به ویژه در فصل بهار طرفداران زیادی دارد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: پایین بودن سطح کلسترول می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد.
وعده‌های غذایی بیشتر و با حجم کم باعث کاهش کلسترول بد در خون می‌شود. این مطالعات نشان می‌دهد، کسانی که روزانه بین ۵ تا…