//
زیاده خوردن به بدن انسان آسیب می رساند و از نظر علمی زیاده روی کردن در خوردن انواع غذاها ، چربی ها و قندها مشکلات و…
رژیم شوک یک نوع برنامه غذایی سریع و کوتاه مدت است که مناسب کسانی است که قصد دارند در مدت زمان کمی وزن کم کنند،
گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است؛ گل کلم می‌تواند چربی خون بالا را پایین…
آبمیوه صنعتی در چاقی و اضافه وزن بسیار نقش دارد.
رژیم های غذایی بسیاری وجود دارند که افراد با استفاده از آنها می توانند لاغر تر شوند. بادمجان، در بسیاری از رژیم های…
نوشیدن آب بهترین کاری است که می توانید برای کاهش وزن انجام دهید. در ادامه به شما می گوییم برای کاهش وزن چگونه و چند…
از بین بردن چربی شکم کار چندان آسانی نیست و بهتر از آن که چربی این منطقه را کاهش دهید، این است که اجازه ندهید شکم‌تان…
شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید زعفران نقش بسزایی در افزایش سوخت و ساز و لاغری دارد و همچنین مصرف مکمل زعفران…
روزه گرفتن علاوه بر فوایدی که برای سلامتی جسم و روح افراد دارد؛ راهی مناسب برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل است به…
از خواص بادام هندی می توان به بهبود سلامت با کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامت قلب اشاره کرد.