//
چگونه فقط شکم را لاغر کنیم تا اندامی متناسب داشته باشیم؟
جلوگیری از کوچک شدن سینه در روند لاغری یکی از دغدغههای اصلی خانمهاییست که قصد کاهش وزن دارند. آنها همیشه درگیر این…
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: مصرف آزادانه میوه، بدون اصلاح شیوه زندگی، باعث کاهش وزن موثر نمیشود.
نتایج تحقیقات نشان میدهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.
دکتر مایکل موزلی در حوزه تغذیه فرد شناخته شدهای است. البته او به عنوان چهرهای جنجالی شناخته میشود و چندین رژیم کاهش…
نتایج تحقیقات نشان میدهد که بهترین راه برای حفظ کاهش وزن در درازمدت، ورزش بیشتر به جای غذای کمتر است.
دانه کینوا و لاغری ارتباط زیادی با هم دارند. این ماده غذایی دارای مقدار زیادی پروتئین است. به طوری که مقدار آن به دو…
افسردگی تابستانی نوعی از اختلال عاطفی فصلی (SAD) است که در طول تابستان رخ میدهد و معمولاً با افزایش دما و نور عود…
لاغری شکم با وازلین شایعه است یا واقعیت؟
افرادی که مزایای روغن سیاه دانه برای لاغری را ترویج میکنند، توانایی این گیاه برای کاهش دور شکم را دارند.