//
اگر به دنبال افزایش سوخت ساز بدنتان برای لاغری شکم هستید بهتر است از گیاهان دارویی استفاده کنید. در این مطلب می توانید…
چای سفید نوعی چای با طبع سرد و خشک است که متخصصان طب سنتی به علت خواص درمانی توصیه زیادی به مصرف آن می‌کنند.
زمان غذا خوردن بر اندازه شکم و میزان افزایش وزن تاثیر می‌گذارد. اطبای چین باستان باور داشتند شام باید سبک باشد و بین…
امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
۸ روشی که به چربی سوزی سرعت می‌بخشند را در ادامه آورده ایم.
یک مطالعه جدید می‌گوید، اجتناب از یک رفتار قبل از خواب می‌تواند به شما در سوزاندن چربی بیشتر کمک کند.
بخش بیشتری از میوه ها را فیبر محلول تشکیل می دهد که می تواند چربی شکم را بسوزاند.
بسیاری از افراد، جهت کاهش وزن از روش‌هایی مانند پیاده‌روی استفاده می‌کنند، اما نتیجه دلخواه خود را نمی‌گیرند؛ بنابر…
میوه به شدت چربی‌سوز را بشناسید.
ملاک استاندارد بودن و با کیفیت بودن یک برنامه ی غذایی و رژیمی آن است که در کنار کاهش وزن تدریجی، بهبود سلامت خود را…