//
یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.
خوابیده‌اید، ناگهان نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوید و در واقع علت این بیدارشدن، احساس یک شوک الکتریکی در دست‌ها یا…
شب یلدا یکی از مناسبت‌های به یاد ماندنی و با قدمت زیاد ایرانی‌ها محسوب می‌شود که علاوه بر دور هم بودن خانواده ها،…
پماد آ د (Vitamin A+D) حاوی ویتامین A و D است که به نگهداری رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و در نتیجه پوست‌های آسیب دیده را…
یافته‌های تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D با دو برابر شدن خطر بیماری قلبی مرتبط است.
با مایل‌شدن نور خورشید در فصل زمستان و گذراندن زمان بیشتری در خانه، میزان نیاز به ویتامین D افزایش می‌یابد.
پماد آ د (Vitamin A+D) حاوی ویتامین A و D است که به نگهداری رطوبت طبیعی پوست کمک کرده و در نتیجه پوست‌های آسیب دیده را…
چای سبز به خاطر مواد مغذی فراوانی که دارد، موجب تقویت در رشد موها شده و تغذیه موها را بهبود می بخشد.
کلم بروکلی یک سبزی غنی و مملو از طیف گسترده ای از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و سایر ترکیبات زیست فعال است. گنجاندن…
استفاده از مواد غذایی دارای آنتی اکسیدان مانند ویتامین C برای جلوگیری از آسیب‌های آلودگی هوا توصیه می‌شود.