//
مصرف مغزها در ایام بارداری می توانند برای سلامت مادر و جنین مفید باشند.
کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوسته یکی از آن ها است.
ویتامین C شاید نتواند سرماخوردگی را درمان کند، اما دریافت منظم آن از منابع طبیعی میتواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و…
بیشتر تخممرغهای فروخته شده در سوپرمارکتها، بقالیها و بازارها پاستوریزه نیستند. پاستوریزاسیون شامل گرم کردن…
به گفته یک متخصص تغذیه، کمبود ویتامینها به ویژه B۱۲، B۱، D و اسیدهای چرب امگا-۳ میتواند بر حافظه و تمرکز اثر منفی…
اگر خوابآلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمرهتان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
این سلول های اضافی باعث ایجاد لکه های قرمز خارشدار روی پوست می شوند. همچنین این لکه های قرمز علاوه بر ایجاد خارش،…
موز حاوی مقدار مناسبی فیبر و چندین آنتی اکسیدان است. یک موز با اندازه معمولی (۱۲۶ گرم) دارای ارزش های غذایی زیر است که…
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش تغذیه در مقابله با اثرات منفی آلودگی هوا و سرما…
در زمستان، بدن به ویتامینها و مواد مغذی بیشتری نیاز دارد. بنابراین، همانطور که نارودنیه نووستی مینویسد، ایجاد…