سالهاست که مردم مصرف چای سبز را با مدیریت و کاهش وزن مرتبط میدانند. برخی مطالعات این مسئله را تأیید میکنند و نشان…
عملکرد نوشیدنی حبابدار مورد علاقه برخی از افراد میتواند چیزی بیش از قلقلک دادن به جوانههای چشایی باشد زیرا کربناته…
یک کارشناس ارشد تغذیه به خبرآنلاین میگوید: پروتئین وی یا آب پنیر تنها برای ورزشکاران مورد مصرف ندارد و گروههای…
کاهش وزن یک انتخاب شخصی است. با این حال، اگر کنجکاو هستید که چگونه شکم خود را کوچک کنید، چند روش اثبات شده برای آن…
وقتی صحبت از کاهش وزن و کوچک کردن شکم میشود، اغلب افراد تنها به خوراکیها فکر میکنند و نقش نوشیدنیها را نادیده…
برخی شواهد نشان میدهد که هیپنوتیزم ممکن است راهی موثر برای درمان چاقی باشد، از جمله مطالعه منتشرشده در مجله طب…
روشهای مختلفی وجود دارد که زنجبیل را در رژیم غذاییتان به کار ببرید، مثلا در اسموتیها و دسرها و انواع خورش؛ اما اگر…
یک متخصص تغذیه گفت توصیه میشود افرادی که قصد لاغری دارند باید تحت نظر چند پزشک اقدام به رژیمگرفتن کنند.
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید میتوانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت…
رژیم لاغری ۱۷روزه، نوعی برنامه غذایی است که به شما کمک میکند در چهار دوره ۱۷ روزه به وزن ایدهآلتان برسید.