//
متخصصان میگویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره چربی…
احتمالاً همه ما تا به حال در مورد «شاخص توده بدنی» یا BMI شنیده ایم؛ این شاخص به طور رایج برای ارزیابی تناسب وزن با…
با افزایش استفاده از داروهای کاهش وزن در سراسر جهان، سوالاتی در مورد اثرات بالقوه آنها بر سلامت روان و جسمی افراد مطرح …
آیا جراحی چاقی میتواند طول عمر را افزایش دهد و بیماریها را درمان کند؟ دکتر ماهر کردی، فوق تخصص جراحی لاغری، با تاکید…
خرما سرشار از منابع مهم مورد نیاز بدن است. این ماده مغذی یکی از بهترین مواد غذایی رژیمی برای کاهش وزن و از بین بردن…
مطالعات نشان داده است علت لاغری برخی افراد در ژنهایشان نهفته است.
لیموترش، این میوه کوچک و پرکاربرد، گنجینهای از خواص درمانی است. خواص لیموترش نه تنها در تقویت سیستم ایمنی و سمزدایی…
نارنج، این میوه خوشعطر و پرخاصیت، با خواص نارنج بینظیر خود در طب سنتی و تغذیه جایگاه ویژهای دارد. فواید نارنج از…
خواص دانه چیا آن را به یک ابرغذا تبدیل کرده است. فواید دانه چیا، از ارزش غذایی فوقالعادهاش نشأت میگیرد و میتواند…
جوانه ماش، این سوپرفود گیاهی، سرشار از خواص بینظیر برای بدن و منبعی غنی از پروتئین و ویتامین است. فواید جوانه ماش…