//
دانشمندان با انجام تحقیقاتی کشف کرده‌اند که چرا افراد پس از رژیم یا انجام عمل‌های جراحی لاغری، دوباره وزن اضافه می‌کنن…
آیا می‌خواهید بدون استفاده از قرص‌های شیمیایی و رژیم‌های سخت، وزن خود را کاهش دهید؟ هل، این ادویه شگفت‌انگیز، با خواص…
آیا به دنبال راهی طبیعی و موثر برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های اضافی هستید؟ سبوس برنج، این ماده غذایی شگفت‌انگیز، با…
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی…
بادام هندی به یک شرط باعث کاهش وزن می‌شود.
در حالی که بسیاری از مردم از شیرین‌کننده‌های مصنوعی برای کاهش وزن استفاده می‌کنند، تحقیقات نشان می‌دهند که این مواد…
از خواص زیره سیاه برای لاغری شکم و کاهش وزن هم می‌توان بهره برد. عصاره این ادویه شاخص توده بدنی (BMI) و درصد چربی بدن…
بررسی‌ها بیانگر این است افرادی که ۲ تا ۳ فنجان بیشتر آب طی روز می‌نوشند چربی، شکر، نمک و به طور کلی کالری کمتری طی روز…
تیمی از دانشمندان دریافته‌اند که جایگزینی آب ساده با آب گازدار ممکن است برای کاهش وزن مفیدتر باشد.
دانه‌های چیا به دلیل اینکه منابع خوبی از فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم و اسیدهای چرب امگا ۳ گیاهی هستند، توجه زیادی را…