//
فرتاک نیوز: «شام را زود بخور» توصیه‌ای آشناست، اما پشت این توصیه چقدر علم وجود دارد؟ پژوهش‌های سال‌های اخیر نشان…
فرتاک نیوز: وقتی دیروقت غذا می‌خوریم، بدن که خود را برای خواب آماده کرده است، نمی‌تواند قندخون را به‌خوبی پردازش کند.…
فرتاک نیوز: از مصرف تنقلات در آخر شب خودداری کنید. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این تغییر ساده در برنامه‌ی پایان روز…
فرتاک نیوز :کوکو از خوشمزه ترین و آسان ترین غذاهایی است که افراد در وعده های غذایی مختلف از آن استفاده می کنند.
فرتاک نیوز:کرپ مرغ و قارچ، یکی از غذاهای معروف و خوشمزه فرانسوی می باشد. کرپ، یک نوع پنکیک نازک بوده که با مواد مختلف…
فرتاک نیوز:تارت گوشت، یکی از خوشمزه ترین و لذیذترین غذاها بوده که در قالب خمیری تارت سرو می شود.
فرتاک نیوز:سیرواویج و یا سیروابیج، یکی از انواع خورش های محلی و معروف استان گیلان می باشد.
فرتاک نیوز: فاجیتا (Fajita)، یکی از انواع غذاهای خوشمزه و معروف مکزیک می باشد.
فرتاک نیوز: خوردن شام دیرهنگام، می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود و فشار بیشتری بر قلب و رگ‌های خونی وارد کند.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: باور خوردن بعد از ساعت ۹ شب و چاقی، پشتوانه علمی قطعی ندارد.