سیستم گوارش ما کار مهمی انجام میدهد چون مسئول تجزیه و هضم غذاست و باید آن را به تکههای کوچکتر تبدیل کند تا مواد…
در این مقاله لیستی از خواص روغن حیوانی را برای شما بازگو کرده ایم. از این روغن بسیار حیاتی غافل نشوید.
یک دکترای تغذیه گفت: خطر ابتلا به التهابات روده و معده در فصل تابستان به دلیل احتمال مصرف غذا و آبهای آلوده افزایش…
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای ریزی هستند که فواید زیادی برای میزبان خود دارند. بدن ما برای حفظ عملکرد خود و سالم…
مصرف غذاهای سالم و مقوی، کلید داشتن سیستم گوارش سالم است. اینکه چطور غذا را برای هضم صحیح میجویم و خرد میکنیم هم…
همه میدانیم خوردن میوه چقدر برای سلامتی Health مفید است، میوه را برای لاغری پیشنهاد میکنند و پزشکان تغذیه همیشه در…
گرچه انتخاب اکثر ما برای رفع عطش، نوشیدن آب سرد است، اما مزیتهای سلامتی آب گرم در مقابل آب سرد کاملا اثبات شده است.
داشتن خواب خوب برای سلامتی عمومی شما بسیار مهم است. خواب خوب ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مزمن خاص را در شما کاهش…
کبد یک عضو مهم و کلیدی در بدن است که نقش اساسی را در سیستم گوارش بدن ایفاء می کند، از اینرو هر ساله ۱۹ آوریل (۳۰…
سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است.…