//
محققان می گویند مصرف حداقل یک وعده سبزیجات پهن برگ در روز روند رو به رشد زوال شناختی ناشی از افزایش سن را کُند می کند.
وی در خصوص ساعت کار سازمان میادین میوه و تره بار تهران در ایام پایانی سال گفت: ساعت کار بازارهای میوه و تره بار تا…
برخی مردم نوشیدن آبمیوه را آسانترین راه برای اضافه کردن میوهها و سبزیجات به رژیم غذایی شان میدانند. اگرچه این…
آنتی اکسیدان ها، همان مواد طبیعی هستند که می توانند در بدن ما با انواع رادیکال های آزاد و آسیب پذیر مقابله کنند و…
نرخ تورم دوازده ماهه منتهی به بهمن ماه ۲۳.۵ درصد و تورم قیمتی گروه خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات ۶۴.۳ درصد نسبت به…
زیبا و سفید نگاه داشتن دندان ها می تواند یک تغییر بزرگ در ظاهر کلی شما ایجاد کند. اگر دندان های شما سفید باشند، شما…
برخی از افراد مصرف پروتئینهای حیوانی همچون گوشت گاو را نیز محدود میکنند. سعی کنید بیشتر از سبزیجات خام، سالاد یا…
رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی و سبزیجات میتواند علائم افسردگی را کاهش دهد.
با کنترل سطح قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ زندگی آسان تری را تجربه کنید.
بسیاری از افراد در زمستان ها درجاتی از درد کلیه ها را تجربه می کنند. گاهی این دردها منشاء خاصی ندارند و صرفا به سرمای…