پزشک مرکز توسعه سلامت کیش گفت: تداخل دارویی ویتامین دی بر کارکرد این مکمل در بدن و افزایش خطر بروز عوارض جانبی خطرناک…
در روزهای سرد زمستان غذای پرکالری ترو بیشتری می خوریم و تحرک کمتری داریم بنابراین باید بیشتر مراقب اضافه وزنمان باشیم.
برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
ویتامین D نوعی مواد مغذی است که بدن وقتی در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرد تولید می کند. ویتامین D در بسیاری از…
افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت)،…
زرده تخم مرغ طیف رنگی مختلفی دارد. رنگ اصلی زرده تخم مرغ باید چه رنگی باشد تا بیشترین فایده را داشته باشد؟ در این…
مادربزرگ ها عادت دارند وقتی تخم مرغی با زرده رو به نارنجی می بینند می گویند این تخم مرغ خوبی است! این مطلب دقیقا به…
زرده تخم مرغ حاوی ویتامین های بیشتر و مقادیر بالاتری از این ویتامین ها نسبت به سفیده تخم مرغ است. هر زرده تخم مرغ حاوی…
هر چند معمولاً پروتئین را به سفیدهی تخم مرغ نسبت میدهند اما هم سفیده و هم زردهی تخم مرغ پروتئین دارند.
دریافت روی کافی مهم است چون در بیش از ۱۰۰ واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد و شما نیاز دارید روزانه مقدار مشخصی از آن را…