این ویتامین به صورت طبیعی در جگر، زرده تخم مرغ، سویا و مخمر وجود دارد و اگر فرد مشکل خاصی نداشته باشد با مصرف همین…
یکی از علائم بیماری کرونا تب است. تب نشاندهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است و عفونتها هم منجر به افزایش متابولیسم…
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین د) خاموش…
شما احتمالا توت فرنگی، این میوه های کوچک قرمز و قلبی شکل را به عنوان یک میان وعده خوشمزه می شناسید.
تحقیقات گسترده نشان میدهند که برخی غذاها میتوانند به حفظ وضوح ذهنی کمک کرده و از بروز آلزایمر و سایر بیماریهای عصبی…
تخم مرغ یکی از مغذی ترین، سالم ترین و پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می کند.
شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
عسل و روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان هستند و با این خاصیت میتوانند آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد را در…
علائم کمبود ویتامین دی چیست؟
غذاهای مختلف به روشهای متفاوت کلسترول را کاهش میدهند، برخی با افزایش فیبر محلول که با ترکیب شدن با کلسترول باعث دفع…