//
کنترل قند خون لزوماً به معنای کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه یا پایبندی به فرمولهای پیچیده و محدودکننده نیست. دالینا…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: باور خوردن بعد از ساعت ۹ شب و چاقی، پشتوانه علمی قطعی ندارد.
دستها آینه سلامت ما هستند اما آیا میدانید مایعی که هر روز با آن دستهایتان را میشویید، میتواند به همان اندازه که…
نتایج یک مطالعه نشان میدهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی…
متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تخمیر کامل و نگهداری صحیح نان میگوید: انتخاب نان سالم و اصلاح شیوههای پخت و مصرف،…
در یک آزمایش تغذیهای غیرمعمول و بحثبرانگیز، نیک نورویتز، پژوهشگر آمریکایی در حوزه علوم متابولیک، تصمیم گرفت برای…
یک متخصص تغذیه میگوید: کپسولهای امگا۳ باید حتما دو ویژگی را داشته باشند. وگرنه نباید خریداری و مصرف شوند.
متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر، یکی از محبوبترین انتخابها برای صبحانه به دلیل مقدار بالای…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی پویش ملی اطلاع رسانی با محوریت «نان سالم» را از ۱۵ لغایت ۳۰…
التهاب، واکنش طبیعی بدن برای دفاع در برابر آسیبها و عفونتهاست. اما زمانی که التهاب بهصورت پنهان و طولانیمدت ادامه…