//
فرتاک نیوز: تغذیه سالم همراه با تامین نیازهای جسمانی، می تواند فرد را در مقابل خیلی از بیماری ها ایمن سازد. در عین…
استفاده از مایع ظرفشویی برای شستوشوی سبزیجات یک عادت نادرست است که میتواند به سلامت آسیب برساند. متخصصان تغذیه هشدار…
شلیل به عنوان یک میوه غنی از آنتی اکسیدانها، فیبر و ویتامینها، نقش مؤثری در کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت دارد.…
آب انار به خاطر ترکیبات آنتیاکسیدانیاش اهمیت زیادی دارد، اما تحقیقات نشان میدهند که زمان خاصی برای نوشیدن آن وجود…
کرنبری و انار هر دو میوههای مغذی با فواید مختلف هستند. کرنبری در زمینه ویتامین C برتری دارد، در حالی که انار از نظر…
میوهها به دلیل داشتن آنتیاکسیدانها و ویتامینها میتوانند به سلامت کلیهها کمک کنند. انتخاب میوههای مناسب برای…
فرتاک نیوز: متخصصان تغذیه میگویند بعضی مواد غذایی اگر همزمان با هم مصرف شوند میتوانند منجر به افت انرژی و مشکلات…
توزیع شیر در مدارس امسال به عنوان یکی از برنامههای تغذیهای مهم مورد توجه قرار گرفته است. این طرح که به سلامت…
ساعتهای هوشمند به طور معمول کالری سوزی شما را بیشتر از آنچه که واقعاً بوده، گزارش میدهند. این موضوع میتواند تأثیر…
تخممرغ یکی از مواد غذایی محبوب در وعده صبحانه است. با این حال، روش پخت و مواد همراه آن تأثیر زیادی بر سلامت فرد دارد.