//
برخی افراد شبها فقط چهار یا پنج ساعت میخوابند و با این حال هنگام صبح، سرحال از خواب بیدار میشوند. اما آیا واقعا این…
بی خوابی رایجترین اختلال خواب است که میتواند مشکلاتی را برای سلامتی شما به وجود آورد.
بین چاقی و سرطانهایی مثل روده بزرگ، لوزالمعده ،تیروئید، سینه، کلیه ، مری و برخی دیگر از سرطان ها ارتباط وجود…
استفاده از پتوی سنگین برای درمان بی خوابی توصیه ی همیشگی مادربزرگ ها است و امروزه به صورت علمی ثابت شده است استفاده از…
برای خوابیدن مشکل دارید؟ این عادتهای تحریککنندهی بیخوابی را کنار بگذارید.
بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی…
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که همه آن در زندگی خود آن را تجربه کرده ایم و با رعایت برخی نکات و بهره گیری از طب سنتی…
اگر جز افرادی هستید که دیابت دارید و شبها مشکل خوابیدن دارید با ما همراه باشید. در این خبر به شما بیماران دیابتی…
مشکل بی خوابی در این روزها بین همه افراد وجود دارد. با خوردن این آجیل میتوانید بی خوابی خود را درمان کنید.
پروتئین نقشی اساسی در عملکرد بدن دارد و کمبود آن باعث بروز مشکلات جدی ای خواهد شد. پژوهشی بیان می کند یک بیلیون نفر در…