//
بی خوابی چه عوارض جدی دارد اینجا را بخوانید
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه…
نتایج مطالعات نشان می دهد زنان در مقایسه با مردان به دلیل چندین فاکتور فیزیولوژیکی و روانشناختی بیشتر مستعد ابتلا به…
گزارش تایمزسوفاندیا، نتایج مطالعات نشان می دهد زنان در مقایسه با مردان به دلیل چندین فاکتور فیزیولوژیکی و روانشناختی…
بیشتر عواملی که سبب بیخوابی میشود به غیر از آنهایی که جنبه روحی و روانی دارند را میتوان تا حدود زیادی با اصلاح…
هر نقطه از بدن اگر دچار مشکل بشود باید سراغ یک موادغذایی رفت.
نتیجه نظرسنجی انجام شده توسط YouGov در ماه مه نشان داد که بسیاری از بزرگسالان بریتانیایی از زمانی که شروع به استفاده…
بی خوابی یک اختلال خواب است که ۳۵ درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد.
از دلایل برای بدخوابی شبانه میتوان ناخوشی یا مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین در طول روز را برشمرد.
اگر شما یکی از کسانی هستید که با بی خوابی مزمن دست و پنجه نرم میکنید، ممکن است به جای داروهای شیمیایی به دنبال راه…