//
آیا نوشیدن شیر قبل از خواب واقعاً به خوابی عمیق و کاهش استرس کمک می‌کند؟ این پرسش قدیمی، بحث داغی را بین طرفداران شیر…
ناگفته پیداست که نمی‌‌‌‌شود همیشه شادکام بود، اما می‌‌‌‌گویند اگر شادکام نباشی، یعنی درست زندگی نمی‌‌‌‌کنی. به همین…
مصرف کافئین حتی در خواب هم آرامش مغز را مختل می‌کند و از استراحت عمیق جلوگیری می‌کند
در دنیای پرشتاب امروز، اضطراب و استرس به بخشی از زندگی بسیاری از افراد تبدیل شده است. اما آیا می‌دانید با ترفندهایی…
مغز انسان در طول میلیون‌ها سال تکامل، راهکارهایی برای بقا توسعه داده است. یکی از مهم‌ترین این سازوکارها، حساسیت بیشتر…
دستگیری اعضای شبکه خرابکار در خوزستان؛ سربازان گمنام امام زمان (عج) یک شبکه وابسته به بیگانگان، متشکل از زندانیان…
امروزه به دلیل زندگی در شهرهای آلوده و پر سر و صدا و به دلیل مشغله زیاد ذهنی و فکری بیشتر دچار ناراحتی‌های اعصاب و…
یک متخصص روانپزشکی گفت: سلامت روان یک نوع سلامت تفکر است.
بازگشت کریم باقری به پرسپولیس، موجی از خوشحالی را در میان هواداران و اعضای تیم ایجاد کرده است. حضور این مربی باتجربه…
مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.