سبزیجات با انواع رنگها و طعمهای خوبشان سلامتی را به در خانه میآورند. تمام سبزیجات همانند میوهها سالم بوده و بدون…
برای رشد سالم موها به ویتامین های گروه B مخصوصا بیوتین، B۶، B۱۲ و B۹ نیاز است. علاوه بر این ها پروتئین، کربوهیدرات های…
در گزارش زیر نگاهی به برخی از راههای تایید شده از سوی متخصصان برای سوزاندن چربی داشتهایم.
به مقدار زیاد غذا پختن و غذای زیادی را برای مصارف آینده فریز کردن، یکی از راههای هوشمندانه برای صرفهجویی در وقت از…
به منظور جلوگیری از کمبود ویتامینها در بدن، همه ما باید انواع خاصی از مواد غذایی را مصرف کنیم، همه ویتامینها مفید…
رژیمِ کمکربوهیدرات میتواند فرایندِ زوال عقل در اثر افزایش سن را معکوس کند.
معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار کرمانشاه با اشاره به خطر کرونا برای سلامت جامعه تاکید کرد: فرمانداران بطور جدی و…
گیاهخواری با تمام نقدهای مفصلی که بر آن وارد است و تمام مزایا و معایبی که دارد، امروزه در میان جوامع به یک انتخاب رو…
در روزهای شیوع ویروس کرونا که محدودیت تردد داریم و کمتر از گذشته باید به خرید برویم، ذخیره کافی مواد غذایی و داشتن…
یک متخصص تغذیه مصرف سبزیجات را یکی از عوامل اصلی تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: استفاده از مواد غذایی کمارزش قطر…