پیر شدن همیشه هم بد نیست! / مزیتی عاطفی که با بالا رفتن سن به دست میآید
روانشناسان دانشگاههای دوک و وندربیلت مطالعه جدیدی انجام دادند که نشان داد بازنشستگان اغلب از نظر احساسی انعطافپذیرتر هستند و در مقابله با وسوسههای روزانه بسیار مؤثرتر عمل میکنند.
روانشناسان دانشگاههای دوک و وندربیلت مطالعه جدیدی انجام دادند که نشان داد بازنشستگان اغلب از نظر احساسی انعطافپذیرتر هستند و در مقابله با وسوسههای روزانه بسیار مؤثرتر عمل میکنند.
دکتر دیزی بور، که دانشجوی گرگوری سامانز-لارکین، دانشیار روانشناسی و علوم اعصاب در گروه روانشناسی و نویسنده این مطالعه نیز هست، میگوید: «مطالعه ما به اثبات این موضوع کمک میکند که ثبات عاطفی و خودکنترلی با افزایش سن بهبود مییابد.»
طبق گزارش پورتال «اخبار جالب»، دانشمندان ۱۲۳ پاسخدهنده ۲۰ تا ۸۰ ساله را استخدام کردند. آنها طی چند روز، روزی سه بار با آنها تماس گرفتند و از آنها سوالاتی پرسیدند. از شرکتکنندگان خواسته شد تا در هر لحظه، در یک مقیاس پنج امتیازی برای هر یک از هشت حالت عاطفی، از جمله رضایت، اشتیاق، آرامش و تعلل، احساس خود را گزارش دهند. پس از آن، از پاسخدهندگان پرسیده شد که آیا در حال حاضر چیز خاصی مانند غذای مورد علاقه یا الکل، سیگار، گشت و گذار در اینترنت، خرید، صحبت با کسی، عشق ورزیدن، خوابیدن یا کار کردن را میخواهند یا خیر. آنها میتوانستند همزمان سه وسوسه را گزارش کنند.
دانشمندان هر پاسخدهنده را با استفاده از یک معیار استاندارد «رضایت کلی از زندگی» ارزیابی کردند که میتواند وضعیت ذهنی آنها را مستقل از خلق و خوی آنها از یک لحظه به لحظه دیگر تعیین کند. دانشمندان میخواستند احساسات مثبت و منفی را شناسایی کنند و همچنین میزان تسلیم شدن آنها در برابر وسوسهها در زندگیشان را درک کنند.
سامانز-لارکین میگوید این آزمایش نشان داد که افراد مسنتر پایدارتر و «در احساسات خود کمتر بیثبات» هستند؛ و این مطالعه نشان داد که سن، پیشبینیکننده قویتری برای توانایی فرد در مقاومت در برابر وسوسه نسبت به ثبات عاطفی است.
