مسواک را دقیقا چند وقت یک بار عوض کنیم؟

هر از گاهی در شبکه‌های اجتماعی میان کاربران درباره اینکه چه زمانی باید مسواک را تعویض کرد، اختلاف‌نظر بالا می‌گیرد؛ برخی می‌گویند هر ماه و برخی دیگر چندین ماه از یک مسواک استفاده می‌کنند.

فریستون در گفت‌وگو با روزنامه «دیلی میل» بریتانیا توضیح داد: «مسواک باید هر سه ماه یک‌بار تعویض شود، اما اگر دچار عفونت دهان یا لثه هستید، باید برای جلوگیری از ابتلای دوباره، مسواک را در فواصل کوتاه‌تری عوض کنید.»

به گفته این پژوهشگر، مشکل اصلی فقط زمان تعویض مسواک نیست، بلکه نحوه نگهداری و تمیز کردن آن پس از هر بار استفاده اهمیت بیشتری دارد.

او توضیح داد: «باقی‌مانده مواد غذایی پس از مسواک زدن می‌تواند رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها را تحریک کند. دهان شما بیش از ۵۰۰ نوع باکتری و قارچ دارد و بخشی از آن‌ها هر بار که مسواک می‌زنید به مسواک منتقل می‌شوند؛ بنابراین تمیز کردن مسواک ضروری است.»

وی تأکید کرد که پس از هر بار استفاده باید مسواک را دست‌کم ۳۰ ثانیه زیر آب گرم شیر شست‌وشو داد تا خمیردندان، باکتری‌ها یا بقایای غذا که ممکن است به آن چسبیده باشند، پاک شود.

این استاد میکروبیولوژی افزود که می‌توان برای تمیز کردن عمیق‌تر، مسواک را به مدت ۳۰ دقیقه در محلول جوش‌شیرین، پراکسید هیدروژن یا دهان‌شویه ضدباکتری قرار داد یا آن را به مدت یک دقیقه در معرض بخار داغ کتری گذاشت.

او اضافه کرد: «به عنوان یک میکروبیولوژیست، هر هفته مسواکم را با صابون دستِ ضدباکتری می‌شویم تا بقایای غذا را پاک کرده و میکروب‌های باقی‌مانده را از بین ببرم.»

فریستون همچنین گفت: «همیشه دقت می‌کنم مسواکم نزدیک توالت نباشد، زیرا ذرات ناشی از سیفون می‌تواند آن را با باکتری آلوده کند.»