علت تلخی دهان و ترفندهایی برای برطرف کردن آن

تلخی دهان در صبح، طبیعی است؛ اما انصافاً باید گفت احساسی ناخوشایند دارد. به همین دلیل در این مطلب با دلیل های تلخی دهان آشنا می شوید و ترفند هایی را یاد می گیرید تا تلخی دهان را برای همیشه برطرف نمایید. 

رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان

مسواک نزدن و غرغره نکردن شبانه ی محلول های بهداشتی، پوست دهان را در معرض باکتری ها قرار می گیرد. تجمع این باکتری ها در درازمدت، تلخی دهان و التهاب لثه را به همراه دارد. 

بارداری

دوران بارداری دردسرهایی به همراه دارد که یکی از رایج ترین آن ها، تلخی دهان است. این عارضه عموماً در سه ماهه ی نخست بارداری رواج بیشتری دارد. شوربختانه باید بگفت تلخی دهان در بارداری درمانی ندارد؛ اما خوشبختانه این عارضه دوامی نمی آورد و پس از گذشت چندین ماه بارداری، بهبود پیدا می کند.

یائسگی

بیشتر بانوان در حین رسیدن به دوران یائسگی، تلخی دهان را تجربه می کنند. عارضه ای که از آن صحبت شد به دلیل کاهش استروژن در بدن بانوان ایجاد می شود. در کنار تلخی دهان، ممکن است این دسته از بانوان با خشکی دهان نیز روبه رو شوند. تلخی دهان در یائسگی عارضه ی خطرناکی نیست و پس از مدتی کاملاً برطرف می شود.

استرس و نگرانی بیش ا زحد

استرس بیش از حد، هورمون هایی را در بدن آزاد می کند که باعث تلخی دهان می شود. اگر اضطراب زیادی را تحمل می کنید و دهان شما تلخ شده، حتماً به روانپزشک مراجعه کنید و مشکل خود را درمیان بگذارید. پس از استفاده ی داروهای ضد استرس، تلخی دهان شما از بین می رود.

ترفند های رفع تلخی دهان

برای دران تلخی دهان حتماً این روش ها را انجام دهید. ترفند هایی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم، عموماً خانگی هستند و هیچ ضرری ندارند.

غرغره کردن ترکیبات سنتی

یک قاشق چایخوری از ترکیبات زیر را با آب رقیق کنید و غرغره نمایید تا تلخی دهان شما برطرف شود.

•  آب آلوئه ورا
•  زردچوبه
•  چای سبز
•  دارچین

خوردن سیر

اگر دهان شما تلخ است، روزی یک سیر ناشتا میل کنید. پس از گذشت یک هفته، تلخی دهان کاملاً از بین می برد.

جویدن آدامس

همان گونه که اشاره کردیم، تلخی دهان در بعضی مواقع درمان کاملی ندارد. به همین دلیل اگر دهان شما تلخ می شود، آدامس بجوید تا تلخی آن از بین برود.

نتیجه گیری

درمان تلخی دهان با شیوه هایی که به آن ها اشاره کردیم به راحتی انجام می شود. در بین این روش ها، خوردن سیر ناشتا فایده های دیگری نیز برای بدن و دستگاه گوارش دارد. امیدواریم با انجام روش هایی که به آن ها اشاره کردیم تلخی دهان شما برای همیشه از بین برود.