طرز تهیه کلاب ساندویچ پنیری| برای تغذیه مدرسه عالیه!
مقاومت کردن در مقابل کلاب ساندویچ پنیری و گریل شده تقریبا غیر ممکن است، مخصوصا وقتی خسته و گرسنه هستید.
درست کردن این ترکیب غذایی محبوب آمریکاییها به مواد زیاد و زحمت اضافی نیاز ندارد و در ساده ترین شکل آن تنها از نان، کره و پنیر تشکیل میشود و بسیار هم مقوی است. این بار که میخواهید نان را با کره چرب کنید و روی آن یک لایه پنیر قرار دهید کالریها را نشمرید. برای درست کردن هر کلاب ساندویچ ، یک نان کامل هم مصرف نمیشود پس نگران کربوهیدراتها هم نباشید و با لذت این نان و پنیرهای امروزی را نوش جان کنید.
مواد لازم برای تهیه کلاب ساندویچ پنیری
نان تست ۸ ورقه
گوجه سه عدد
ریحان تازه یک دسته
پنیر موزارلا توپی به مقدار لازم
فلفل سیاه و روغن زیتون به مقدار لازم
طرز تهیه کلاب ساندویچ پنیری با طعم مارگاریتا
مرحله اول
روی نان تست کمی فلفل سیاه و روغن زیتون بپاشید، حلقههای پنیر و گوجه و چند برگ ریحان را روی نان بگذارید و لایه دیگر نان ساندویچی را هم روی آن قرار دهید.
مرحله دوم
حالا دو طرف ساندویچ را با برس به کمی روغن زیتون آغشته کرده و نان را روی تابه یا دستگاه گریل بگذارید. وقتی خوب برشته شد، طرف دیگر را گریل کنید.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
