چطور بفهمیم سنگ کلیه داریم؟/ پیشگیری از سنگ کلیه با چند نکته کلیدی

سنگ کلیه یکی از شایع‌ترین مشکلات اورولوژیکی در ایران و دنیا است. براساس آخرین مطالعات ملی:

۶.۶٪ از جمعیت ایرانی دچار سنگ کلیه هستند.

مردان با نرخ ۲.۲٪ بیشتر تحت تأثیر قرار دارند.

در مقیاس جهانی، حدود ۱۵٪ از افراد در طول عمر دچار سنگ کلیه می‌شوند.

 عضو جامعه اورولوژی ایران:

"نوشیدن سه لیتر آب در شبانه‌روز می‌تواند نقش به سزایی در پیشگیری از سنگ کلیه داشته باشد."

 چرا آب مهم است؟

آب‌درمانی (Hydration) باعث کم‌رنگ‌تر شدن ادرار می‌شود.

این کار غلظت مواد معدنی (مانند کلسیم، اسید اگزالیک و اسید اوریک) که منجر به تشکیل سنگ می‌شوند را کاهش می‌دهد.

افزایش حجم ادرار = کاهش احتمال تبلور مواد در کلیه و مثانه.