سخنی با عاشقان گیاه خواری
گیاهخواران مطلق {وگان} بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان هستند.
طبق مطالعه بلندمدت منتشر شده در BMC Medicine گیاهخواران در مقایسه با گوشتخواران بیشتر در معرض خطر شکستگی استخوان قرار دارند.
عواملی مانند شاخص توده بندی کم، فعالیت بدنی کم و مصرف ناکافی کلسیم و پروتئین می‌تواند استخوان‌ها را مستعد شکستگی کند.
به گزارش فرتاک نیوز،همچنین تراکم مواد معدنی در گیاهخواران کمتر است.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
