بررسی علل، علائم و راه‌های پیشگیری از بیماری های شایع فصل تابستان

 این بیماری‌ها علائم کلافه‌کننده‌ای مثل افت فشار، مشکلات گوارشی یا التهابات پوستی دارند و درصورت درمان نشدن گاهی می‌توانند خطرناک باشند. در واقع در این فصل، ترکیب دمای بالا و رطوبت هوا، شرایط بسیار مناسبی را برای رشد باکتری‌ها، ویروس‌ها و تکثیر حشرات ناقل بیماری‌های مختلف فراهم می‌کند. در ادامه قصد داریم به بررسی علل، علائم و راه‌های پیشگیری از این عارضه‌ها بپردازیم.

اختلالات ناشی از افزایش شدید دما در بدن چگونه خود را نشان می‌دهند؟

قرار گرفتن طولانی‌مدت در زیر نور مستقیم خورشید و دریافت نکردن مایعات کافی، سیستم تنظیم دمای بدن را مختل می‌کند. این مسئله یکی از دلایل اصلی بروز بیماری های شایع فصل تابستان است که در صورت عدم رسیدگی سریع، خطرات بسیار جدی برای فرد بیمار خواهد داشت. این اختلالات ناشی از افزایش شدید دما در بدن، عموماً به‌شکل زیر خود را نشان می‌دهند:

گرماگرفتگی

این مورد شدیدترین نوع عارضه‌های گرمایی است و علت اصلی آن از کار افتادن سیستم خنک‌کننده بدن در گرمای شدید است. نشانه‌های آن شامل دمای بالای بدن (۴۰ درجه سانتی‌گراد و بالاتر)، سردرد، سرگیجه، تپش قلب سریع، تهوع، عدم تعریق و حتی از دست دادن هوشیاری است.

خستگی و گرفتگی گرمایی

این حالت که پیش‌زمینه‌ای برای گرماگرفتگی محسوب می‌شود، در اثر از دست دادن آب و املاح بدن رخ می‌دهد و با تعریق شدید، رنگ‌‌پریدگی، گرفتگی عضلات، ضعف و سردرد خود را نشان می‌دهد.

کم‌آبی بدن (Dehydration)

کم‌آبی به دلیل تعریق زیاد و عدم جایگزینی مایعات به وجود می‌آید و علائمی مثل تشنگی شدید، خشکی پوست و دهان، سرگیجه و تغییر رنگ ادرار به سمت زرد تیره دارد.

در صورتی که فردی در اطراف شما دچار علائم شدید گرماگرفتگی یا افت فشار ناشی از کم‌آبی شد، به‌هیچ‌وجه سعی نکنید با روش‌های غیراصولی یا خوراندن داروهای متفرقه او را درمان کنید؛ بلکه در چنین شرایط حساسی می‌توانید از طریق سامانه رزرو نوبت دکتر، در کوتاه‌ترین زمان ممکن با یک پزشک متخصص ارتباط برقرار کنید تا اقدامات حیاتی به‌شکل علمی و ایمن پیگیری شوند.

انواع مسمومیت‌ها و عفونت‌های گوارشی در روزهای گرم تابستان

یکی دیگر از چالش‌های مهم در روزهای گرم سال، سرعت بالای رشد میکروارگانیسم‌ها در مواد غذایی و آب آشامیدنی است. مصرف غذاهای مانده یا آبی که از سلامت آن اطمینان ندارید، می‌تواند سیستم گوارشی شما را درگیر کند.

در جدول زیر تفاوت‌ها و ویژگی‌های دو دسته اصلی از این عارضه‌ها را بررسی کرده‌ایم.

اسهال و استفراغ مکرر ناشی از این مسمومیت‌ها، می‌تواند به‌سرعت باعث کم‌آبی خطرناک بدن شود. بنابراین، اگر در مناطق گرمسیری و جنوبی کشور زندگی می‌کنید و با چنین علائمی مواجه شدید، به‌جای مصرف خودسرانه قرص‌های ضدتهوع، سریع به پزشک مراجعه کنید. شهروندان عزیز بوشهری می‌توانند برای ویزیت و درمان بیماری های شایع فصل تابستان با مراجعه به سایت نوبت دهی دکتر بوشهر، توسط یک متخصص بیماری‌های عفونی یا داخلی معاینه شوند.

معرفی بیماری‌های منتقله توسط حشرات و ویروس‌ها در تابستان

وجود آب‌های راکد در کنار هوای گرم، محیطی بی‌نقص برای تکثیر پشه‌ها و سایر ناقلین ایجاد می‌کند. برخی ویروس‌های فصلی هم در تابستان فعالیت و قدرت سرایت بسیار بالاتری دارند. بیماری های شایع فصل تابستان که توسط حشرات و ویروس‌ها منتقل می‌شوند، عبارت‌اند از:

تب دنگی و مالاریا

این دو عارضه عفونی از طریق نیش پشه‌های آلوده (مانند پشه آئدس) منتقل می‌شوند.

• تب ناگهانی و بالا

• درد شدید عضلات و مفاصل

• سردرد

• خستگی مفرط

• بثورات پوستی

از نشانه‌های بارز آن‌ها هستند.

آبله مرغان

این عفونت ویروسی که به‌شدت مسری است، در هوای گرم شیوع بیشتری پیدا می‌کند و با

• تب

• خستگی

• بروز تاول‌های قرمز روی پوست همراه است.

بیماری دست، پا و دهان (HFMD)

این عفونت که بیشتر کودکان را مبتلا می‌کند، توسط انتروویروس‌ها ایجاد شده و باعث

• تب

• گلودرد

• ایجاد زخم‌های دردناک در دهان

• بثورات پوستی روی دست‌ها و پاها می‌شود.

بثورات پوستی، تاول‌ها و تب‌های ویروسی نیازمند بررسی دقیق بالینی هستند و تجویز هرگونه پماد یا داروی خانگی می‌تواند شرایط پوست بیمار را وخیم‌تر کند. شهروندان پایتخت‌نشین می‌توانند در چنین مواقعی از طریق سایت نوبت دهی پزشکان تهران، یک متخصص اطفال یا متخصص عفونی مجرب را انتخاب کنند و روند تشخیص و درمان را به پزشک بسپارند.

سایر آسیب‌های فیزیکی و حساسیت‌های فصل تابستان

علاوه‌بر موارد فوق، بیماری های شایع فصل تابستان شامل طیف دیگری از حساسیت‌ها و آسیب‌های فیزیکی نیز می‌شوند که بیشتر به دلیل تفریحات خاص این فصل و میزان تماس با طبیعت رخ می‌دهند.

1. قرار گرفتن بیش‌ازحد و بدون محافظ در معرض اشعه فرابنفش خورشید باعث قرمزی، درد، گرمی پوست و در نهایت تاول و پوسته‌ریزی می‌شود.

2. تعریق شدید منجر به مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد راش گرمایی یا عفونت‌های قارچی (برجستگی‌های قرمز و خارش‌دار معمولاً در گردن، سینه و پشت) می‌شود.

3. تب یونجه (رینیت آلرژیک)، نوعی واکنش آلرژیک فصلی به گرده گیاهان است که با عطسه، سرفه، آبریزش یا گرفتگی بینی، خارش چشم و خستگی بروز می‌کند.

4. بیماری گوش شناگر، عفونت مجرای گوش خارجی است که معمولاً پس از شنا کردن در استخرها یا آب‌های آلوده ایجاد می‌شود و با درد همراه است.

راهکارهای پیشگیری از بیماری های فصل تابستان

با رعایت مجموعه‌ای از اصول بهداشتی و تغذیه‌ای ساده، می‌توانید در برابر این عوامل بیماری‌زا مسون بمانید.

• هیدراتاسیون مداوم: منتظر احساس تشنگی نمانید؛ به طور روزانه و مداوم آب و مایعات سالمی مانند آب میوه طبیعی بنوشید تا تعریق بدن جبران بشود.

• رعایت بهداشت مواد غذایی: همیشه از غذاهای تازه و کاملاً پخته‌شده استفاده کنید. از مصرف خوراکی‌های خیابانی و غذاهایی که مدت طولانی در فضای باز مانده‌اند پرهیز کنید.

• محافظت در برابر خورشید: در ساعات اوج تابش (۱۰ صبح تا ۴ عصر) تا حد امکان در سایه بمانید. استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، عینک آفتابی، کلاه و لباس‌های نخی و گشاد ضروری است.

• کنترل حشرات ناقل: از توری برای پنجره‌ها و پشه‌بند استفاده کنید، مواد دافع حشرات را به کار ببرید و اجازه ندهید آب در گلدان‌ها یا محیط اطراف منزل شما راکد بماند.

• شستشوی دست‌ها: شستن مرتب دست‌ها با ترکیب آب و صابون، به ویژه پیش از صرف غذا و پس از استفاده از سرویس بهداشتی، یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتقال عفونت و مسون ماندن از بیماری های شایع فصل تابستان است.

سخن پایانی

روزهای گرم سال با وجود تمام زیبایی‌ها و تفریحاتی که دارند، می‌توانند بستر مناسبی برای بروز انواع عفونت‌های ویروسی، مشکلات گوارشی، گرمازدگی و آسیب‌های پوستی باشند. در اینجا سعی کردیم تا بیماری های شایع فصل تابستان را معرفی  و علل، علائم و روش‌های پیشگیری از آن‌ها را بیان کنیم. البته باید تاکید کنیم که هیچ‌گاه برای رفع علائمی مانند تب‌های ناگهانی، اسهال و استفراغ مداوم، ضعف شدید یا تاول‌های پوستی به درمان‌های خانگی یا تجویزهای خودسرانه متوسل نشوید.