//
عضو هیأتمدیره انجمن پزشکی خواب ایران و عضو انجمن جهانی خواب با استناد به تازهترین پژوهشهامیگوید: «میتوان گفت از…
اگر با افسردگی دستوپنجه نرم میکنید، مصرف مکمل امگا ۳ ممکن است کمککننده باشد، اما نه بهتنهایی و نه برای همه.
امروزه افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات جامعه میباشد. ناامیدی و احساس پوچی و بی قراری یکی از اصلی ترین عوامل این…
دویدن به مغز کمک میکند تا با عواقب پرخوری کنار بیاید
هشدار؛ افسردگی همیشه چهرهای غمگین ندارد! تحقیقات نشان میدهد بسیاری از افرادی که در مهمانیها میخندند و در کار خود…
افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماههای پاییز و زمستان بروز میکند، اما چون…
افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماههای پاییز و زمستان بروز میکند اما چون علائم…
با کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید در پاییز و زمستان، بسیاری از افراد دچار کاهش انرژی و افسردگی فصلی میشوند.…
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت…
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی که معمولاً در محصولات پلاستیکی و مراقبتهای شخصی در…