//
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خواب زیاد خطر مرگ را افزایش میدهد.
خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلقوخو…
یافتههای حاصل از یک مطالعه طولی روی جمعیت سالمند در چهار استان کشور نشان میدهد بیش از ۶۵ درصد سالمندان از مشکلات…
آیا رسیدن به هدف روزانه معروف «۱۰هزار قدم» برایتان هدفی دور از دسترس به نظر میرسد؟ نگران نباشید. تحقیقات جدید نشان…
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، سردرد مزمن روزانه را یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به افسردگی دانست و بر…
روانپزشک در این رابطه میگوید: بدن و روان، یک سیستم درهمتنیده و بههمپیوسته هستند. هر اختلالی در بدن میتواند بهطور…
زردچوبه جزو ادویه های پر مصرف است و برخی مطالعه ها نشان می دهد تاثیر بسیار بالایی در کاهش افسردگی دارد.
در افراد مبتلا به افسردگی، یکی از شبکههای مغزی خاص، بسیار بزرگتر از حد نرمال است.
با وجود تردیدهای موجود و سوءاستفادههای تجاری، شواهد علمی از نقش مثبت برخی هورمونهای جنسی در بهبود سلامت روان حمایت م…
تحقیقات جدید پزشکی نشان میدهد که پیادهروی منظم به عنوان سادهترین و در دسترسترین فعالیت بدنی، دوربین سلامت بدن را…