هشدار پزشکان؛ زندگی کارمندی از آنچه فکر میکنید خطرناکتر است!
طبق گزارش رسانههای علمی پرطرفدار، کار اداری برای سلامت انسان بسیار مضرتر از آن چیزی است که معمولاً تصور میشود - این نتیجهای است که محققان بریتانیایی به آن رسیدهاند.
متخصصان گروه تحقیقاتی بریتانیایی Mind دریافتهاند که کارمندان اداری بیشترین خطر ابتلا به بیماریهای سیستمیک جدی را دارند. عوامل اصلی مؤثر در این امر استرس مزمن و همچنین سطح ناکافی فعالیت بدنی است که اغلب منجر به چاقی در بین کارمندان اداری میشود.
محققان بریتانیایی میگویند: «استرس مانند کاتالیزوری عمل میکند که فرآیندهای بیولوژیکی خطرناکی را فعال میکند که منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله اضافه وزن، سندرم متابولیک و سایر بیماریهای خطرناک میشود.»
پزشکان اضافه میکنند که یکی از مشکلاتی که در بین کارمندان اداری رایج است، خوردن میان وعدههای ناسالم در طول روز کاری است.
کارشناسان خاطرنشان میکنند: «همه کارمندان اداری این فرصت را ندارند که غذای سالم به محل کار خود بیاورند، بنابراین بسیاری از آنها فست فود میخورند که البته این امر فقط خطرات سلامتی مرتبط با کار اداری را تشدید میکند.»
علاوه بر رژیمهای غذایی ناسالم و استرس، کارمندان اداری از سبک زندگی کمتحرک رنج میبرند. کمردرد، بیماریهای قلبی عروقی، ترومبوز، بواسیر و ... - همه این عواقب عدم فعالیت بدنی میتواند به طور جدی بر بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن انسان تأثیر بگذارد.