آیا در حال ورود به یائسگی هستید؟ این ۳ نشانه را جدی بگیرید

 یائسگی زمانی رخ می‌دهد که یک زن به مدت۱۲ماه متوالی پریود نداشته باشد و این موضوع به طورطبیعی با کاهش سطح هورمون‌های جنسی همراه است. یائسگی بخشی طبیعی ازفرآیند طبیعی بدن زن است. این فرآیند به‌طور معمول دردهه۴۰یا۵۰ زندگی رخ می‌دهد.

آیا درحال ورود به یائسگی هستید؟

ماه‌ها یا حتی سال‌ها قبل ازیائسگی ممکن است تغییراتی را دربدن خود مشاهده کنید. از اولین علایم این تغییرات می‌توان به علایم وازوموتور(مانندگرگرفتگی یا تعریق شبانه) و همچنین نامنظم شدن دوره‌های قاعدگی اشاره کرد. این دوره گذار به یائسگی پری‌یائسگی نامیده می‌شود. پری‌یائسگی معمولاً دردهه۴۰ شروع می‌شود، اما زمان‌بندی آن می‌تواند متفاوت باشد. در این دوره، پیش‌بینی این که آیا دوره قاعدگی بعدی رخ خواهد داد یا نه، دشوار می‌شود. همچنین، ممکن است مدت‌زمان دوره‌های قاعدگی تغییرکند و جریان خون شدیدتر یا سبک‌تر شود. دراین مرحله، باردارشدن دشوارتر اما همچنان امکان‌پذیر است.

نشانه‌های یائسگی چیست؟

دوره‌های نامنظم| اگرفاصله بین دوره‌های قاعدگی کوتاه‌تریا طولانی‌ترشود، دوره‌ای را از دست بدهید یا جریان خون سبک‌تر یا سنگین‌تر از حد معمول باشد، پریود شما نامنظم تلقی می‌شود. این مورد یکی از علایم کلاسیک یائسگی است.
خشکی واژن| دردوران یائسگی، پوست اطراف واژن ممکن است خشک‌تر شود که می‌تواند رابطه جنسی را دردناک کند. استفاده از ژل‌های مرطوب‌کننده می‌تواند مفید باشد.
 گرگرفتگی وتعریق شبانه| گرگرفتگی می‌تواند شما را ناگهان بدون دلیل خاصی گرم کند. پوست شما ممکن است قرمز شود و ضربان قلب‌تان افزایش یابد. سپس ممکن است ناگهان احساس سرما کنید. تعریق شبانه نیزگرگرفتگی‌هایی هستند که درخواب رخ می‌دهند و می‌توانند باعث بیدارشدن شما شوند. این علایم ممکن است ازیک دقیقه تا ۵ دقیقه طول بکشند و شدت و تعداد آن‌ها می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.