نسخه طب سنتی برای کارکنان پر استرس
در گامی تازه برای بهبود سلامت روان و جسم کارکنان، طرح «آرامش مزاج» با الهام از طب سنتی ایرانی در چند اداره دولتی به اجرا درآمده است. هدف این طرح، کاهش فرسودگی شغلی، بهبود تمرکز و افزایش انرژی روزانه از طریق اصلاح مزاج، دمنوشدرمانی، تنظیم وعدههای غذایی و تکنیکهای آرامسازی سنتی است.
برای نخستینبار در کشور، یک طرح پایلوت با عنوان «آرامش مزاج» در ۴ استان شامل فارس، البرز، مرکزی و مازندران اجرا شده است که در آن کارمندان ادارات منتخب از خدمات طب سنتی برای کاهش استرسهای شغلی و افزایش بهرهوری بهرهمند میشوند.
این طرح به پیشنهاد دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت و با همکاری سازمان امور استخدامی کشور و انجمن علمی طب ایرانی راهاندازی شده و شامل مشاوره مزاجشناسی، رژیم تغذیهای بر اساس طبع افراد، نسخههای گیاهی ساده برای آرامسازی ذهن، و آموزش تکنیکهای سنتی تقویت مغز و اعصاب مانند روغنمالی، استنشاق رایحه و نوشیدنیهای آرامبخش است.
دکتر مژگان خدادادی، مدیر علمی طرح و متخصص طب سنتی در دانشگاه علوم پزشکی شیراز، در گفتوگو با بهداشت نیوز گفت:
«فرسودگی شغلی یکی از چالشهای جدی کارکنان دولت است که اغلب با خستگی مزمن، بیانگیزگی، اضطراب و حتی مشکلات گوارشی همراه میشود. طب ایرانی بر پایه شناخت مزاج افراد، ابزارهای موثری برای حفظ تعادل روان-بدن دارد که میتواند راهحلهای کمهزینه و پایدار ارائه دهد.»
«ما بهجای تجویز دارو، از سبک زندگی بهره گرفتیم؛ به کارمند آموختیم که چطور با نوشیدنی گرم مناسب طبع، غذای ساده و آرامسازی طبیعی، به تعادل درونی برسد. هدف ما کاهش وابستگی به قرصهای خواب، آرامبخشها و درمانهای شیمیایی در بلندمدت است.»
جمعبندی:
طرح «آرامش مزاج» نمادی از کاربرد هوشمندانه طب سنتی در دنیای پرشتاب امروز است؛ راهکاری علمیشده، ساده و بومی که میتواند به الگویی ملی برای ارتقای سلامت اداری و کاهش هزینههای درمانی در سازمانها تبدیل شود. وزارت بهداشت اعلام کرده در صورت موفقیت نهایی، این طرح در سطح کشوری گسترش خواهد یافت.