//
استرس و اضطراب از رایجترین مشکلات زندگی مدرن هستند و اگر بهدرستی مدیریت نشوند، میتوانند سلامت جسم و روان را تحت…
شک و بدبینی اگر به یک رفتار دائمی تبدیل شود، میتواند سلامت روان، روابط عاطفی و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. این…
حتی نزدیکترین کسان ما هم میتوانند خستهکننده شوند. برخی ممکن است از این عبارت انتقاد کنند، اما نیاز به تنها بودن،…
فشار مقایسه شبکههای اجتماعی و مسئولیتهای زودهنگام، بسیاری از نوجوانان را پیش از آنکه فرصت تجربه واقعی نوجوانی پیدا…
شما میتوانید روزی سه ساعت از گوشی هوشمند خود استفاده کنید، بدون اینکه به روانتان آسیبی برسد.
انتخاب زمان مناسب برای رابطه زناشویی فقط به ساعت شبانهروز مربوط نمیشود؛ آمادگی جسمی، سلامت روان و رضایت دو طرف…
بیشتر ما از دوران کودکی یک پیام روشن را بارها شنیدهایم: زندگی زمانی بهتر میشود که فردی را برای همراهی پیدا کنید.
در شرق پاریس، یک بیمارستان روانپزشکی با استفاده از روشی غیرمعمول توجه کارشناسان حوزه سلامت روان را به خود جلب کرده…
کنترلگری، یک الگوی رفتاری است که در آن، فرد تلاش میکند تصمیمات، احساسات یا اقدامات دیگران را تحت سلطه خود درآورد.
یک پژوهش جدید نشان میدهد که از هر چهار نفر، یک نفر در یک ماه گذشته هیچ اقدامی برای بهبود سلامت روان خود انجام نداده…