//
خواب کافی یکی از ارکان اساسی برای حفظ سلامت عمومی است و تأثیرات عمیقی بر روی جسم و روان افراد دارد. با توجه به زندگی…
وقت گذراندن با سگ استرس را کاهش می‌دهد، شما را فعال نگه می‌‌دارد و کمک میکند عمر طولانی‌تری داشته باشید
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر زیادی بر بهبود سلامت روان زنان مبتلا به آندومتریوز و…
نتایج تحقیق جدید شواهد قانع‌کننده‌ای ارائه کرد که ورزش می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی به سلامت روان میلیون‌ها زن مبتلا به…
آیا میدانستید سلامت روان تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی شما دارد؟ در این مقاله، ۱۰ عادت ساده اما مؤثر را معرفی میکنیم که…
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر زیادی بر بهبود سلامت روان زنان مبتلا به آندومتریوز و…
یک متخصص روانپزشکی گفت: سلامت روان یک نوع سلامت تفکر است.
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که متابولیت‌های خاص میکروبی در روده ممکن است به تنظیم فعالیت مغز مرتبط با اضطراب کمک کنند.…
استرس بخشی از زندگی روزمره است، اما با تغذیه سالم میتوانید آن را کنترل کنید. در این مقاله به بررسی مواد غذایی ضد استرس …
به نوشته نیویورک‌پست، مردانی که به احساسات و عواطف خود توجه دارند و می‌توانند در ارتباطات عاطفی باز و صادق باشند