//
بسیاری از متخصصان درباره خطر استفاده کافئین در دوز بالا برای قلب هشدار میدهند. اخیرا، اما در شبکه اجتماعی ایکس یکی از…
بسیاری از ما هنگام آسیبدیدگی یا احساس درد، به سراغ سرما میرویم. گذاشتن کیسه نخودفرنگی یخزده روی مچ پای پیچخورده یا…
سلامت جنسی تنها یک موضوع جسمی نیست، بلکه عاملی مهم در ایجاد اعتماد، صمیمیت و آرامش در زندگی مشترک محسوب میشود.
فرتاک نیوز: جویدن آدامس بهطور متعادل معمولاً بیخطر است و حتی میتواند به سلامت دهان و تمرکز کمک کند. اما اگر به عادت…
فرتاک نیوز: تمرین قدرتی فقط برای زیبایی یا افزایش عضله نیست. این تمرینها یکی از مؤثرترین راهها برای حفظ سلامت…
کمبود خواب میتواند عامل قدرتمندی در ایجاد طیف گستردهای از بیماریها باشد. سلامت قلب و عروق، ایمنی و عملکرد شناختی…
فرتاک نیوز: کاهو اگرچه اغلب بهعنوان یک جزء ساده در سالاد شناخته میشود، اما سرشار از ویتامینها، مواد معدنی،…
بیشتر نگرانیها درباره زمان استفاده از صفحه نمایش، متوجه نوجوانان است؛ ساعتهایی که آنها صرف پیمایش شبکههای اجتماعی،…
فرتاک نیوز: آپنه خواب از جمله اختلالات خوابی است که میتواند کیفیت خواب و زندگی افراد را کاهش دهد اما خوشبختانه با…
اگر شبها برای به خواب رفتن مشکل دارید، شاید لازم باشد نگاهی دوباره به رژیم غذایی خود بیندازید. متخصصان میگویند مصرف…