بیشتر افراد مقدار کافی فیبر دریافت نمی‌کنند. در حالی که نیاز روزانه حدود ۲۵ گرم برای زنان و ۳۸ گرم برای مردان است،…

معاون درمان وزارت بهداشت در نامه‌ای به رئیس سازمان غذا و دارو خواستار برخورد قانونی و قاطع با عاملان تبلیغ و فروش…

فرتاک نیوز: امروز طرز تهیه پیتزا سیر و مرغ را به شما آموزش خواهیم داد همراه ما باشید.

فرتاک نیوز: در یک بعد از ظهر گرم، ورود به یک اتاق دارای تهویه هوای سرد حس بسیار خوبی می‌دهد. بدن خنک شده، تعریق متوقف…

وقتی جامعه دچار التهاب می‌شود یا اخبار ناگوار از جنگ و درگیری به گوش می‌رسد، اولین واکنشی که در بسیاری از افراد، به…

شما نه به‌دلیل عوامل درونی مانند احساس گرسنگی یا پایین بودن قند خون، بلکه به دلیل محرک‌های موجود در محیطتان غذا می‌خوری…

نظرسنجی جدید بنیاد ملی خواب، گزارش می دهد که تقریبا نیمی از کودکان خواب مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند.

اگر می‌خواهید با افزایش سن فعال بمانید، از همین الان شروع کنید. در این مطلب به چند دلیل اشاره شده که چرا باید با…

نوشیدن آب برای سلامت ضروری است، اما آیا می‌تواند فشار خون را هم کاهش دهد؟

فرتاک نیوز: توت‌ها حاوی موادی هستند که به بدن کمک می‌کنند تا با اثرات رژیم غذایی پرچرب و کلسترول سازگار شود و عملکرد…