فهرست مواد غذایی ممنوعه برای کودکان؛ از عسل خام تا نوشابه‌های انرژی‌زا

آلا پورخون، متخصص تغذیه و معاون رئیس انجمن متخصصان تغذیه اجتماعی و ارتقای سلامت، به خبرگزاری ریانووستی گفت: آجیل کامل، انگور، عسل خام، نوشیدنی‌های گازدار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند برای کودکان خطرناک باشند.

او هشدار داد که خوردن آجیل و انگور کامل در نوزادان خطر خفگی رایجی دارد. عسل خام به دلیل خطر بوتولیسم برای کودکان زیر یک سال خطرناک است. نوشیدنی‌های گازدار و نوشیدنی‌های انرژی‌زا به دلیل داشتن قند و کافئین، مینای دندان را از بین می‌برند و سیستم عصبی را مختل می‌کنند.

پورخون همچنین خاطرنشان کرد که چربی‌های ترانس موجود در کالا‌های پخته‌شده ارزان‌قیمت، فست‌فود‌ها و مارگارین، سطح کلسترول را افزایش داده و منجر به التهاب مزمن در بدن می‌شوند.

ماریات موخینا، متخصص تغذیه و پزشک، هشدار داد که رنگ‌های خوراکی مصنوعی می‌توانند باعث آلرژی‌های شدید، ورم ملتحمه و حتی نابینایی شوند.