این غذای سنتی سلامت قلبتان را تضمین میکند
حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.
![این غذای سنتی سلامت قلبتان را تضمین میکند](https://cdn.fartaknews.com/thumbnail/tPJkfn65eNcm/p_IUuvJQB-2mJilBKQWxvj1X0IDqLxtDyUgzRGJxjc1cGZ3vM-iFJE_oBnIHmGAlbIrI-F_GqBAJdFXUUYjjlsD0dLV3xuLqQHS3XWZxFj5ABC56oWB6IsoVZEJl7UwK/%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85+%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C.jpg)
حمص غذای باستانی خاورمیانه است و نخود ماده اصلی تشکیلدهنده آن به شمار میرود. این خوراک با نخود، ارده، آب لیمو، سیر و روغن زیتون درست میشود و به دلیل داشتن روغنزیتون منبع عالی از چربیهای سالم و مفید برای قلب است.
حمص را میتوانید با سبزیجات مفید برای قلب مانند هویج، کرفس، فلفل دلمهای، کلم بروکلی، گل کلم و گوجهفرنگی مصرف کنید.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
برچسب ها:
قلب