//
کدخبر: ۴۳۲۷۰۱ //

کشف راز جوانی ابدی؛ در هنگام دوش گرفتن این کار را انجام دهید!

کارشناسان می‌گویند انجام این کار در هنگام دوش گرفتن به شما کمک می‌کند جوان‌تر به نظر برسید

 کشف راز جوانی ابدی؛ در هنگام دوش گرفتن این کار را انجام دهید!
به گزارش فرتاک نیوز،

در حالی که حمام کردن با آب سرد در فصل زمستان خیلی سخت است، اما کارشناسان دیدگاه متفاوتی دارند که ممکن است انگیزه شما را برای تحمل آب سرد در هنگام دوش گرفتن ایجاد کند.

بر اساس گزارش روزنامه «سان» بریتانیا، دکتر «پونام دسای» می‌گوید: « دوش آب سرد علاوه بر فوایدی که برای سلامت جسمی و روحی بدن دارد و انرژی و نشاط را افزایش می‌دهد، تاثیر شگفت‌انگیزی بر زیبایی و جوانی پوست دارد.»

230-161815--_1655365871ecc7

وی توضیح داد: «دوش گرفتن با آب سرد می‌تواند به شما کمک کند جوان‌تر به نظر برسید.»

به گفته وی، قرار گرفتن در معرض آب سرد تنها به مدت ۱۱ دقیقه در هفته می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد، که به نوبه خود چین و چروک را کاهش می‌دهد.»

 

وی در ادامه گفت: «دوش گرفتن با آب س همچنین سطح استرس را پایین نگه می‌دارد، التهاب را کاهش می‌دهد و حتی می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد.»

او توصیه کرد که می‌توانید این ۱۱ به سه جلسه به مدت ۲ تا ۳ دقیقه‌ای تقسیم کنید تا بتوانید دوش گرفتن با آب سرد تحمل کنید.

وی در پایان گفت: «اگر قرار گرفتن در معرض آب سرد را هنوز امتحان نکرده‌اید، حتما این کار را به برنامه روزانه خود اضافه کنید، زیرا فواید زیادی برای جسمی و روحی بدن را دارد.

 

برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
آیا این خبر مفید بود؟
کدخبر: ۴۳۲۷۰۱ //
ارسال نظر
 
اخبار مرتبط سایر رسانه ها
اخبار از پلیکان
تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فرتاک نیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد
اخبار روز سایر رسانه ها
    اخبار از پلیکان
    تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت فرتاک نیوز هیچگونه مسئولیتی در خصوص محتوای آن به عهده ندارد