//
کدخبر: ۵۵۵۱۳۷ //

تاب‌آوری؛ موثرترین مفهوم در مسیر رشد فردی و اجتماعی

مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری با تأکید بر اهمیت این مفهوم در توسعه پایدار گفت: پرورش تاب‌آوری به افراد و جوامع کمک می‌کند تا در برابر بحران‌ها مقاوم بمانند و مسیر رشد را با ثبات بیشتری طی کنند.

تاب‌آوری؛ موثرترین مفهوم در مسیر رشد فردی و اجتماعی
به گزارش فرتاک نیوز،

مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری با تأکید بر نقش بنیادین این مفهوم در توسعه فردی و جمعی گفت: تاب‌آوری مؤثرترین معنا در رشد است و با پرورش آن، افراد می‌توانند به شکلی پایدار و مثبت به سمت پیشرفت حرکت کنند.

دکتر محمدرضا مقدسی تاب‌آوری را یک «کلان‌مفهوم» دانست و اظهار کرد: این ویژگی، اصل و اساس موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی است. تاب‌آوری به توانایی سازگاری، بازسازی و عبور از بحران‌ها اشاره دارد؛ ظرفیتی که در دنیای پرتحول امروز بیش از هر زمان دیگری اهمیت یافته است. افراد و جوامع تاب‌آور نه‌تنها از چالش‌ها جان سالم به در می‌برند، بلکه از آن‌ها به‌عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد استفاده می‌کنند.

به گفته وی، تاب‌آوری به معنای فقدان مشکل یا رنج نیست، بلکه به معنای مواجهه آگاهانه با سختی‌ها و تبدیل آن‌ها به فرصت پیشرفت است. افرادی که از این ویژگی برخوردارند، از احساس خودکارآمدی بالاتری برخوردار بوده و با اعتماد به نفس بیشتری در مسیر اهداف خود گام برمی‌دارند.

مقدسی با اشاره به ویژگی‌های افراد تاب‌آور افزود: ارتباط مؤثر با دیگران، همدلی، قدرت اراده، مدیریت هیجانات و توانایی درخواست کمک از جمله شاخص‌های مهم تاب‌آوری است. درخواست کمک نه نشانه ضعف، بلکه بیانگر درک اهمیت تعامل اجتماعی در فرآیند رشد است.

وی همچنین بر اهمیت تاب‌آوری در سطح جامعه تأکید کرد و گفت: جوامع تاب‌آور قادرند پس از بلایا، جنگ‌ها یا بحران‌های اقتصادی با سرعت بیشتری به وضعیت پایدار بازگردند. این امر نیازمند سرمایه اجتماعی قوی، انسجام و هماهنگی میان اعضای جامعه است.

خانه تاب‌آوری که در سال ۱۳۹۴ به ابتکار دکتر مقدسی تأسیس شد، با هدف ترویج این مفهوم در سطح ملی فعالیت می‌کند. این مجموعه از طریق برگزاری دوره‌های آموزشی، کارگاه‌های تخصصی و انجام پژوهش‌های علمی، در راستای ارتقای آگاهی عمومی و توانمندسازی افراد و جوامع گام برمی‌دارد.

مدیریت استرس، آموزش مهارت‌های زندگی، تمرین‌های ذهن‌آگاهی، ورزش و تقویت روایت‌های مثبت فردی از جمله راهکارهایی است که به افزایش تاب‌آوری کمک می‌کند. همچنین نظام‌های آموزشی و برنامه‌های اجتماعی مبتنی بر تاب‌آوری می‌توانند نسل جوان را برای مواجهه مؤثر با چالش‌های آینده آماده کنند.

مقدسی در پایان تأکید کرد: تاب‌آوری سنگ‌بنای رشد پایدار است. بدون توانایی مقابله با سختی‌ها، پیشرفت واقعی امکان‌پذیر نیست. سرمایه‌گذاری در توسعه تاب‌آوری باید بخشی جدایی‌ناپذیر از برنامه‌های آموزشی، اجتماعی و اقتصادی باشد؛ چراکه این مفهوم نه‌تنها به عبور از بحران‌ها کمک می‌کند، بلکه زمینه‌ساز موفقیت و کیفیت زندگی بهتر در بلندمدت خواهد بود.

آیا این خبر مفید بود؟
کدخبر: ۵۵۵۱۳۷ //
ارسال نظر