پیشگیری از سرطان با اصلاح سبک زندگی؛ احتمال ۳۰ تا ۴۰ درصد
پیشگیری از سرطان با اصلاح سبک زندگی، بنا بر گفته یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی میتواند ۳۰ تا ۴۰ درصد موارد را کاهش دهد. او همچنین بر ضرورت غربالگری و انجام برنامههای مرتبط با سرطانهای شایع تأکید کرد.
به گزارش فرتاک نیوز؛ یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی با بیان اینکه اصلاح سبک زندگی یکی از مهمترین محورهای پیشگیری است، گفت در صورت تغییر سبک زندگی، امکان پیشگیری از ۳۰ تا ۴۰ درصد موارد سرطان وجود دارد.
فاطمه همایی با اشاره به اینکه سرطان یکی از مهمترین چالشهای حوزه سلامت است، اظهار کرد بهدلیل شیوع بالای این بیماری و عوارض جسمی، روانی و اقتصادی آن، پیشگیری و تشخیص زودهنگام اهمیت ویژهای دارد. او افزود پیشگیری در سطوح مختلف تعریف میشود و سطح نخست آن شناخت عوامل خطر و علائم بیماری است.
این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی با تأکید بر نقش سبک زندگی گفت کاهش مصرف دخانیات و الکل، حفظ وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم و مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، همزمان با کاهش خطر ابتلا به بسیاری از سرطانها میتواند از مرگومیر ناشی از این بیماری نیز پیشگیری کند. همایی تصریح کرد برآوردها نشان میدهد در صورت اصلاح سبک زندگی، امکان پیشگیری از ۳۰ تا ۴۰ درصد موارد سرطان وجود دارد.
همایی با بیان اینکه حتی با رعایت این موارد احتمال ابتلا به سرطان به طور کامل از بین نمیرود، بر اهمیت غربالگری تأکید کرد. به گفته او، در حال حاضر پنج سرطان شامل سرطان پستان، دهانه رحم، روده بزرگ، پروستات و ریه دارای برنامههای غربالگری هستند و میتوانند بیماری را پیش از بروز علائم شناسایی کنند.
وی درباره غربالگری سرطان پستان توضیح داد بانوان از حدود ۲۰ سالگی معاینه ماهانه پستان را بهصورت منظم انجام دهند و تحت نظر پزشک نیز معاینات دورهای داشته باشند. این متخصص همچنین گفت انجام ماموگرافی از حدود ۳۵ تا ۴۰ سالگی در کاهش مرگومیر ناشی از سرطان پستان نقش مهمی دارد.
همایی درباره سرطان دهانه رحم گفت انجام تست پاپاسمیر و آزمایش HPV از ۳۰ سالگی به بعد، بر اساس دستورالعملهای علمی، در تشخیص زودهنگام مؤثر است. او افزود در صورت انجام همزمان تست HPV و پاپاسمیر، تکرار آن هر پنج سال یکبار تا ۶۵ سالگی توصیه میشود و اگر تنها تست پاپاسمیر انجام شود، از ۲۱ سالگی هر سه سال یکبار تا ۶۵ سالگی باید تکرار شود.
این متخصص رادیوتراپی و انکولوژی درباره واکسیناسیون HPV نیز گفت واکسیناسیون از سن ۹ سالگی به بالا میتواند خطر ابتلا به این سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. او درباره فناوریهای نوین و هوش مصنوعی در حوزه سرطان اظهار کرد هوش مصنوعی به سرعت در حال توسعه است و میتواند در آینده نقش مهمی در تشخیص و غربالگری ایفا کند، اما هنوز در حد دستورالعمل نیست.
همایی با بیان اینکه افزایش سن یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به سرطان است، توصیه کرد افراد جامعه نسبت به سرطان آگاهی کافی داشته باشند، از این بیماری نترسند و با رعایت اصول علمی، اصلاح سبک زندگی و انجام غربالگریهای توصیهشده، از بروز یا پیشرفت آن جلوگیری کنند. او گفت تشخیص دیرهنگام سرطان علاوه بر افزایش هزینههای درمان، احتمال موفقیت درمان را نیز کاهش میدهد و آگاهیرسانی، پیشگیری و تشخیص زودهنگام مهمترین راهکارهای مقابله با این بیماری هستند.
