تفاوت ضعف و خستگی؛ دو علامت مشابه اما با معنای متفاوت

بسیاری از افراد هنگام احساس ناخوشی از اصطلاحات "ضعف" و "خستگی" به‌جای یکدیگر استفاده می‌کنند، در حالی‌ که این دو مفهوم متفاوت‌اند. ضعف به معنای کاهش توانایی عضلات برای حرکت و نیاز به تلاش بیشتر برای انجام کارهای ساده است، در حالی‌ که خستگی به معنای نداشتن انرژی و احساس فرسودگی است.

ضعف، فقدان قدرت جسمی و یا ماهیچه‌ای است و این احساس که تلاش زیادی برای حرکت دادن بازوها، پا‌ها و یا ماهیچه‌های دیگر لازم است، می‌باشد. اگر ضعف ماهیچه‌ای نتیجه درد باشد، فرد ممکن است قادر به انجام کار با ماهیچه‌ها باشد، اما آسیب خواهد دید.

خستگی و بی حالی یک احساس فروماندگی یا فرسودگی و یا نیاز به استراحت به خاطر فقدان انرژی یا قدرت است. خستگی ممکن است ناشی از کار زیاد، کمبود خواب، نگران و یا عدم ورزش باشد.

هم ضعف و هم خستگی، جزو علائم هستند، نه بیماری؛ از آنجا که این نشانه‌ها را می‌توان توسط بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر ایجاد کرد، اهمیت ضعف و خستگی را می‌توان تنها هنگامی تعیین کرد که علائم دیگر ارزیابی شوند.

ضعف چیست و چه عواملی موجب بروز آن می‌شود؟

ضعف عمومی اغلب بعد از آن رخ می‌دهد که شما فعالیت زیادی را در یک زمان انجام داده‌اید، مانند پیاده روی زیاد. ممکن است احساس ضعف و خستگی کنید، یا ماهیچه هایتان ممکن است آسیب ببینند.

این احساسات معمولاً در عرض چند روز از بین می‌روند. در موارد نادر، ضعف ماهیچه ممکن است ناشی از یک مشکل سلامتی دیگر باشد، مانند:

_وجود مشکل با مواد معدنی (الکترولیت ها) که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شوند، مانند سطح پایین پتاسیم یا سدیم.

_عفونت، مانند عفونت دستگاه ادراری یا عفونت تنفسی.

ضعف و بی حالی نشانه چه هستند؟

_وجود مشکلاتی در غده تیرویید، که نحوه استفاده از انرژی را کنترل می‌کند.

_کم کاری تیروئید می‌تواند موجب خستگی، ضعف، رخوت، افزایش وزن، افسردگی، مشکلات حافظه، یبوست، پوست خشک، نازک شدن موی سرد، شکننده شدن ناخن، یا تن رنگ زرد پوست شود.

_پرکاری تیروئید می‌تواند موجب خستگی، کاهش وزن، افزایش میزان ضربان قلب، عدم تحمل گرما، عرق ریختن، عصبانیت، ضعف عضلانی و بزرگ شدن تیروئید شود.

_سندروم گیلین - بار، یک اختلال عصبی نادر که موجب ضعف در پاها، بازو‌ها و دیگر ماهیچه‌ها می‌شود و می‌تواند منجر به فلج شدن کامل شود.

_میاستنی گراویس، یک اختلال نادر و مزمن است که موجب ضعف و خستگی شدید ماهیچه‌ها می‌شود.

_ضعف ماهیچه‌ای که به کندی بدتر می‌شود، مستلزم مراجعه به پزشک است.

_ضعف ناگهانی ماهیچه‌ای و از دست دادن عملکرد یک ناحیه بدن می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی در مغز (مانند سکته یا حمله ایسکمیک) یا طناب نخاعی یا عصب ویژه‌ای در بدن باشد.