دور گردن شما در مورد سلامتیتان چه می گوید؟

پزشکان مدت‌هاست از شاخص‌هایی مانند BMI (شاخص توده بدنی) و نسبت دور کمر به باسن برای ارزیابی خطرات سلامتی استفاده می‌کنند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد اندازه دور گردن نیز می‌تواند یک شاخص مهم و کمتر شناخته‌شده باشد.

شاید گردن کلفت نشانه قدرت بدنی به‌نظر برسد، اما شواهد علمی حاکی از آن است که گردن بزرگ‌تر از حد معمول می‌تواند زنگ خطری برای مشکلات جدی سلامت باشد.

چرا اندازه گردن مهم است؟

چربی در ناحیه بالای بدن، به‌ویژه اطراف گردن، اسیدهای چرب بیشتری وارد خون می‌کند که می‌تواند بر عملکرد بدن در مدیریت قند خون، کلسترول و ضربان قلب تأثیر منفی بگذارد.

دور گردن بالا اغلب نشان‌دهنده چربی احشایی (visceral fat) است؛ چربی خطرناکی که اطراف اندام‌های حیاتی جمع می‌شود.