آشنایی با طرز صحیح آب خوردن
بهترین راهکار برای مبتلا نشدن به بیماری‌های کبد اصلاح روش‌های آب خوردن است
به گزارش فرتاک نیوز،
بین غذا آب ننوشیم، ناشتا آب سرد ننوشیم، شب ایستاده آب ننوشیم، آب را جرعه جرعه بنوشیم نه یک باره، بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشیم، پس از مصرف میوه بلافاصله آب ننوشیم چرا که برای معده و کبد مضر است؛ نیم ساعت قبل از غذا و ۲.۵ ساعت بعد از غذا بهترین روش برای آب خوردن است.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
برچسب ها:
آب خوردن
