بهترین ساعت برای خوردن شام
در بیماری ریفلاکس اسید معده به مری، اسید معده مکررا به سمت مری می‌رود و این می‌تواند علائم آسم را نیز تشدید کند.
به گزارش فرتاک نیوز،
کارشناسان توصیه می‌کنند حتی اگر سوزش معده ندارید، به نفع سلامتی‌تان است که شام‌تان را دست کم سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب تمام کنید.
برای ورود به کانال تلگرام فرتاک نیوز کلیک کنید.
منبع:
بهداشت نیوز
