//
یکی از سبزیجاتی که در فصل پاییز به بازار می‌آید اسفناج است. این سبزی منبع غنی ویتامین A,B۳,C، آهن و پتاسیم است که برای…
آیا تا به حال با عبارتی به نام MCV در نتیجه آزمایش خون خود روبرو شده‌اید؟ این اصطلاح ممکن است برای بسیاری از افراد…
آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها…
کم خونی یا آنمی به زبان ساده به معنی نبود خون کافی در بدن است؛ نتیجه کم خونی ایجاد ضعف، بی اشتهایی و سردرد است.
برای کمک به درمان کم‌خونی و افزایش انرژی، می‌توانید از صبحانه‌های سریع و مقوی استفاده کنید.. در این مطلب ۱۰ ایده برای…
اگر این نشانه‌ها را دارید به معنای این است که آهن بدن‌تان کم است.
کم‌خونی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به خستگی، ضعف و کاهش انرژی منجر شود. با تغذیه مناسب و مصرف…
کم خونی فقر آهن به عنوان شایع ترین اخـتلال تغذیـه ای در سراسـر جهـان شناخته شده است. وجود آهن در انجـام فرآینـدهای…
متخصص بیماری های کودکان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کم خونی نوعی بیماری شایع در کودکان محسوب می شود اظهار…
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی…