//
اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید، به شیر آلرژی دارید، یا یک رژیم غذایی فاقد لبنیات را دنبال می کنید، احتمالا جایگزین…
آرتروز به معنای ساییدگی مفاصل و تخریب سطح آنهاست؛ افراد میتوانند با مصرف برخی مواد غذایی به درمان آرتروز کمک کنند.
برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکتکننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر…
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکتکننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر…
فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.
برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل های غذایی داشته باشید.
پنیر دارای مزیت هایی است که برخی از آنها شگفت انگیز هستند.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که تیروئیدشان را عمل می کنند بعد از این جراحی به کلسیم بالایی نیازمند هستند.
همیشه بهترین راه تامین مواد مغذی غذاها هستند اما اگر نمیتوانید مقدار کافی کلسیم را از غذا دریافت کنید مکملها…