//
میگرن می تواند بدلیل کمبود آب در بدن هم بوجود آید. بعضی وقتها نوشیدن یک لیوان آب میتواند از سردرد میگرنی جلوگیری کند.
ناخن ها می توان اطلاعات مهمی راجع به وضعیت سلامتی شما دهد. علاوه بر این ظاهر ناخن ها می تواند در زیبایی شما تاثیر…
میگو از منابع اسیدهای چربی از خانواده امگا ۳ است که دریافت آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
اگر پاهای شما گزگز می کند و یا مدام به خواب می رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد شده اید،این امکان وجود دارد که “چربی…
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
محققان توانستند با استفاده از ترکیب فعال موجود در فلفل تند یک داروی ضد چاقی تولید کنند. این درمان در بررسی‌های…
کلسترول، علت بسیاری از بیماری ها که تقریبا هر روز نام آن را می شنویم. اگر می خواهید از شر کلسترول بد خون رها شوید این…
مطمئنا یوگا میتواند انعطاف پذیری و تعادل بدنی را بهبود بخشد. اما آیا می‌دانستید که یوگا خطر بیماری‌های قلبی را نیز به…
امروزه، همه از نیاز به‌دنبال کردن یک سبک زندگی سالم آگاه هستند.ورزش و مصرف یک رژیم غذایی سالم نه تنها به حفظ سلامت شما…
کوچک اما مغذی. ساده اما پرفایده. بله عدس را می‌گوییم. همان که با آن عدسی، عدس‌پلو و غذاهای دیگر می‌پزید و شاید بدون…